No hay muchas dietas basadas en fresas, pero hay una que se repite en la red que la el crédito a Naturhouse. Esta dieta al parecer necesita más vegetales, para ello adjunto el video dónde se prepara un riquisima ensalada de fresas con espinaca que es una sana delicia. Aunque está en inglés se ven perfectamente los ingredientes y es muy fácil de preparar. Las propiedades de la fresa y su consumo están en este link.
Desayuno:
Consumir fresas
Café con leche
Piqueo de media mañana:
Fresas
Infusión
Almuerzo:
Fresas
Pescado o carne con tomates en cualquier presentación.
Merienda:
Yougur con fresas, o jugo de fresa
Cena:
Pescado carne o pollo con verduras
Yogur
Fresas
Entre muchas dietas que he escuchado esta es una que no te mueres de hambre. Un estudio basado en como bajar de peso con comida normal, has click aquí.
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