Encontré un artículo donde se habla de un estudio sobre las frutas que ayudan al desempeño sexual. De acuerdo con Alex Vidal, nutricionista de Alimenta’t, Institut d’Educación Nutricional, los alimentos cuyos nutrientes tengan cualidades vasodilatorias o estén relacionados con procesos de tipo hormonal pueden ayudar a propiciar la excitación sexual. Estas frutas no afectan a las personas con problemas de circulación sanguínea, sin embargo no se debe abusar de su consumo.
1. Sandía. Contiene un compuesto llamado citrulina, que tiene la propiedad de ayudar a que la erección sea más poderosa, señalan estudios.
2. Fresa. Contiene vitamina B, folato y vitamina C en grandes cantidades, que son potencializadores de la libido.
3. Manzana. Un estudio de la Oxford University indica que las mujeres que consumen una manzana al día presentan un mejor índice de función sexual porque tienen mejor lubricación y su placer mejora.
4. Durazno. Gracias a su alto contenido de vitamina C puede mejorar la motilidad de los espermatozoides (demuestra un estudio de la University of Texas Medical Branch) que al circular por el pene lo mantienen erecto y firme.
5. Zarzamora. Excelente para hombres adultos con problemas de erección; contienen flavonoides que mejoran la circulación sanguínea y benefician al pene.
Sin embargo la Maca no deja de ser el alimento más apropiado para estos menesteres.
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